קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

נקניק עם לינגוויני

נקניק עם לינגוויני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל רגאוט נקניק עם לינגוויני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 788 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב מרינרה, עגבניות שזיפים, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין האדום היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פינו נואר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פולנטה-נקניק רגאוט, עוף ונקניקיות רגון, ו כדורי פולנטה עם ראגו נקניק.

הוראות

1
חותכים נקניקיות לפרוסות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
2
שמן חום גדול מעל חום בינוני. מבשלים את הנקניק בbatchesuntil השחמה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
דַק-דַק-
3
העברה לסיר גדול וכבד.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את הבצל והשום לנקניקיות; מבשלים, מערבבים, במשך 5 דקות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
להעלות את החום בינוני ולהוסיף את הפלפלים.לבשל, לערבב, במשך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
6
מערבבים את העגבניות, רוטב מרינרה, יין, ופטרוזיליה עטופה; מתבלים במלח ופלפל. מבשלים, מכוסה, ערבוב מדי פעם, במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
7
מגישים מעל פסטה; מפזרים 2 כפות פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
8
למנה (עם בשר חזיר): 1450 קלוריות, 104 גרם פחמימות, 50 גרם חלבון,89 גרם שומן, 170mg כולסטרול.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
9
מצעד