נקניק תרד אורז קערה
נקניק תרד אורז קערה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 485 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גבינת פרמג'יאנו-רג' יאנו, שיני שום, אורז חום מבושל מראש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האורז החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז חום כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו נקניק איטלקי, ביצה וקערת ארוחת בוקר תרד, קל נקניקיות בריא תרד אורז בר מרק, ו פלפלים ממולאים עם נקניק עוף איטלקי, אורז ותרד (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים אורז לפי הכיוונים.
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
להוסיף נקניק ופלפל; לבשל 4 דקות או עד נקניק הוא השחמה, ערבוב להתפורר.
להוסיף שום; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
להוסיף תרד; לבשל 30 שניות או עד תרד מתחיל לנבול, משליך כל הזמן. מערבבים באורז; לבשל 1 דקה או עד מחומם.