קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות64
מגזין

נקניקיות איטלקיות עם שעועית לבנה ורדיקיו

נקניקיות איטלקיות עם שעועית לבנה ורדיקיו
מתכון נקניקיות איטלקיות עם שעועית לבנה ו Radicchio מוכן בערך 20 דקות והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה כ 49 גרם חלבון 85 גרם של שומן, וסך הכל 1198 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו נקניקיות, בצל, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו נקניקיות איטלקיות בסגנון קאסולה ושעועית לבנה, נקניק איטלקי עם שעועית לבנה ענקית ורדיקיו, ו נקניקיות עם שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה במשך 2 עד 3 דקות, עד כמעט עישון (אתה תתחיל להריח את השמן בשלב זה).
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים נקניקיות ומבשלים, הופכים לעתים קרובות אפילו בראונינג, על 10 דקות, עד זהב בכל רחבי אבל לא מבושל דרך. להעביר נקניקיות לצד מחבת להמשיך לבשל בזמן שאתה לצרוב רדיקיו.
מרכיבים שתצטרך
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
שים כמה עלים radicchio במחבת בשכבה אחת ומבשלים כ 45 שניות בכל צד, עד צרוב וקמל מעט.
מרכיבים שתצטרך
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הסר עלים לצלחת ומבשל עלים הנותרים באותו אופן, הוספת שמן יותר למחבת אם הוא יבש. בעוד אתה לצרוב עלים radicchio, להמשיך לבשל ולהפוך נקניקיות במשך 10 דקות נוספות, עד מבושל דרך, ולהעביר לצלחת כאשר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
להוסיף קצת יותר שמן זית במידת הצורך כדי מעיל מחבת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים גזר, סלרי, בצל, שום וקורט של מלח כשר, ומטגנים כ-1 וחצי דקות, עד שהירקות רכים והשום ריחני, תוך ערבוב מתמיד, כך ששום אינו חום.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
7
להפחית את החום בינוני, להוסיף מרק כדי deglaze פאן. לאחר מכן מוסיפים שעועית ומבשלים עד הנוזל מופחת על ידי½, על 5 דקות. מערבבים אורגנו ומתבלים עם מלח כשר.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
סדר 2 עלים radicchio אני על כל אחד 2 צלחות. שעועית כפית על רדיקיו, מתחלקת באופן שווה, וטפטוף עם רוטב שנשאר במחבת.
מרכיבים שתצטרך
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
חותכים נקניקיות ½ בזווית ומניחים 2-4 חתיכות של כל נקניק זה לצד זה על כל צלחת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
10
טפטוף נקניק ושעועית עם שמן זית איכותי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי