סאנצ'ו וסלט תרד

Sunchoke וסלט תרד עשוי להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 57 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. נסו סלט סאנצ'וקי שטוף שמש, כרוב ניצנים & סלט sunchoke, ו סלט סאנצ'וק מגולח עם פרמזן וארוגולה (מתכונים דומים).