סובה וסלט סלט כרוב עם רוטב בוטנים

סלט סובאן וסלט סלט עם רוטב בוטנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 402 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, חומץ אורז, חמאת בוטנים שמנת, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: סלט אטריות סובה עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר, סובה אטריות סלט ירקות עם רוטב בוטנים שומשום, ו סלט אטריות סובה קר עם רוטב חמאת בוטנים חריף.