לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו סוכריות על מקל עוף. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.16 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון, 27 גרם שומן, ובסך הכל של 452 קלוריות. 6 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שום, מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה די טוב. נסו סוכריות על מקל עוף קוקוס עם קטשופ טרופי ורוטב צ'ילה אנהיים, עוף מתובל, ו עוף מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 450 מעלות או תנור הסעה ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
עמדו תוף על קצהו הרחב, והחזיקו את העצם הצרה בחלקה העליון, השתמשו בסכין קילוף כדי לדחוף ולגרד את העור והבשר כלפי מטה כדי לחשוף את העצם ולהכין "סוכרייה על מקל" שמנמנה של עוף בתחתית. חזור על הפעולה עם שאר התופים. מתבלים בנדיבות במלח ופלפל ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
תופים עוף
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
2 בצל ירוק טחון
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
דופק את הלחם במעבד מזון להכנת פירורי לחם גסים, (בערך 12 פעמים).
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם גס
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
4
מוסיפים את השום, פטרוזיליה, בצל ירוק, 1 כפית מלח, פלפל, לפי הטעם, וממשיכים הדופק עד קצוץ דק אבל לא להדביק.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מעבירים את התערובת לקערה רדודה וזורקים עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מברישים כל תוף במעט חרדל דבש. לאחר מכן לחץ וגלגל כל אחד בפירורי הלחם לציפוי. מסדרים את התופים (בעמידה אם אפשר) על מתלה שהונח מעל נייר אפייה. צולים עד שהעוף מבושל ופירורי הלחם חומים זהובים ופריכים, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דבש
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
תופים עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
מגישים תופים חמים או בטמפרטורת החדר עם רוטב חם, אם רוצים.