סופגניות ריקוטה: פנזרוטי עם ריקוטה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו סופגניות ריקוטה: פנזרוטי קון ריקוטן. מתכון זה משמש 10. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם יש בידכם ריקוטה, שמן זית, עלי פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 40%. נסו פרחי קישואים מטוגנים עם ריקוטה באפלו: פיורי די זוקה פריטה עם ריקוטה די בופלן ופומודורי, קציצות עם ריקוטה: פולפטון קון לה ריקוטה, ו פסטה קון לה ריקוטה (פסטה עם גבינת ריקוטה) עבור מתכונים דומים.
הוראות
מערבבים את הקמח והמלח בקערה גדולה. יוצרים באר במרכז הקמח, ואז יוצקים את שמן הזית וכ -1 כוס מים פושרים. בעזרת כף עץ מערבבים את החומרים עד שהם מתאחדים ליצירת בצק, מוסיפים מעט מים פושרים במידת הצורך. ללוש את הבצק על משטח עבודה מקומח קלות למשך 10 דקות.
בינתיים, בקערה, יוצקים שמן זית נוסף על הריקוטה.
מפזרים מלח, פלפל ופטרוזיליה.
הוסף עוד שמן, במידת הצורך.
מחלקים את הבצק ל -3 מנות שוות. בעזרת הפתח הרחב ביותר של מכונת גלגול פסטה ידנית, גלגל כל מנה לחתיכה באורך 3 מטר, ברוחב של כ -4 אינץ 'ובעובי של 1/16 אינץ'. אם אין לכם גלגלת פסטה, תוכלו להשתמש גם במערוך מקומח קלות. הכי קל לגלגל ולמלא מנה אחת בכל פעם, במקום לגלגל את שלושתם לפני המילוי.
לכל רצועת בצק מניחים כפיות ריקוטה מעוגלות בגודל 1 אינץ ' מקצה הצד לאורכו של הבצק, ומרווחים את הריקוטה במרחק של כ -2 סנטימטרים זה מזה. לרצועת הבצק הראשונה מפזרים את תלוליות הריקוטה עם הפקורינו המגורר טרי. עם הרצועה השנייה מפזרים את הנענע הקצוצה. מגררים את הבוטרגה באופן שווה על השלישי. מקפלים את הבצק לשניים לאורכו, מכסים את החלק המלא בריקוטה עד לקצה, כאילו מקפלים שמיכה. בעזרת האצבעות לחץ על שולי הבצק כדי לאטום את הקצה החיצוני. לחץ גם בין תלוליות הריקוטה ליצירת מנות ריקוטה בודדות. בעזרת סכין חדה או חותך מאפה משונן חותכים סביב כל תל ריקוטה ויוצרים ריבועים בגודל 2 אינץ'.
מניחים את הפנצרוטי על תבנית עם נייר אפייה מקומח קלות, ללא כיסוי. מכינים את הסופגניות הנותרות, מפזרים את הנענע על המנה השנייה ומגרדים את הבוטרגה על השלישית. הם יכולים לנוח במשך שעה 1.
ממלאים סיר עמוק לא יותר מחצי הדרך בשמן זית כתית מעולה.
מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה עד שהוא מגיע לטמפרטורה של 350 מעלות צלזיוס.השמן צריך להישאר בטמפרטורה זו או בסביבתה לאורך כל תהליך הבישול. עובדים בקבוצות של 6, מטגנים את הפנזרוטי עד להזהבה. השתמש בכף מחוררת או בעכביש כדי להפיל בעדינות את הסופגניות למים, היזהר לא להתיז את השמן החם. בעזרת אותה כף או עכביש מוציאים את הסופגניות המוגמרות לצלחת מרופדת במגבות נייר.
מסננים על מגבות נייר בזמן שהם מבשלים.