קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן

סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן
סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן הן ארוחת בוקר המגישה 12. מנה אחת מכסה 1% מהצרכים היומיים שלך של ויטמינים ומינרלים, מתכון זה יכול להיחשב לא קצת בריא. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זה עולה 29 סנט למנה-- אנחנו מוצאים את זה במחיר סביר מאוד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, שמן צמחי, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי www.seriouseats.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב צמחוני וללא גלוטן דיאט. נסו סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן, סופגניות דלעת אפויות ללא גלוטן, ו סופגניות תפוחים ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
לטאטא יחד קמח שיבולת שועל, סוכר מגורען, עמילן תפוחי אדמה, אבקת קקאו, סודה לשתייה, מסטיק xanthan בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®
קמח שיבולת שועלקמח שיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים ביצה, שמנת חמוצה, חלב ושמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
להקציף עד הבלילה חלקה. אפשר הבלילה לעמוד במשך חמש דקות. מחבת מעייל קלה עם ספריי בישול nonstick. למלא חללים בערך באמצע הדרך עם הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
אופים עד סופגניות באביב בחזרה למגע, כעשר דקות. להפוך סופגניות החוצה על מתלה תיל להתקרר. חזור עם הבלילה שנותרה. אפשר סופגניות להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
מניחים מדף תיל לתוך תבנית אפייה מצופה קלף.
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
7
לטאטא יחד אבקת סוכר, חלב, וניל, לימון תמצית בקערה קטנה. טובלים סופגניות, אחד בכל פעם, לתוך זיגוג. לנער את זיגוג עודף.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
תמצית לימוןתמצית לימון
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
מקום טבל סופגניות על מתלה תיל. חנות סופגניות מכוסה בטמפרטורת החדר עד שלושה ימים.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה