קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן

סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן
סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן הן ארוחת בוקר המגישה 12. מנה אחת מכסה 1% מהצרכים היומיים שלך של ויטמינים ומינרלים, מתכון זה יכול להיחשב לא קצת בריא. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זה עולה 29 סנט למנה-- אנחנו מוצאים את זה במחיר סביר מאוד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, שמן צמחי, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי www.seriouseats.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב צמחוני וללא גלוטן דיאט. נסו סופגניות שוקולד אפויות ללא גלוטן, סופגניות דלעת אפויות ללא גלוטן, ו סופגניות תפוחים ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
לטאטא יחד קמח שיבולת שועל, סוכר מגורען, עמילן תפוחי אדמה, אבקת קקאו, סודה לשתייה, מסטיק xanthan בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
ליקר אגוזי לוזליקר אגוזי לוז
קמח שיבולת שועלקמח שיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים ביצה, שמנת חמוצה, חלב ושמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
4
להקציף עד הבלילה חלקה. אפשר הבלילה לעמוד במשך חמש דקות. מחבת מעייל קלה עם ספריי בישול nonstick. למלא חללים בערך באמצע הדרך עם הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
5
אופים עד סופגניות באביב בחזרה למגע, כעשר דקות. להפוך סופגניות החוצה על מתלה תיל להתקרר. חזור עם הבלילה שנותרה. אפשר סופגניות להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
6
מניחים מדף תיל לתוך תבנית אפייה מצופה קלף.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
7
לטאטא יחד אבקת סוכר, חלב, וניל, לימון תמצית בקערה קטנה. טובלים סופגניות, אחד בכל פעם, לתוך זיגוג. לנער את זיגוג עודף.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות של Peachie-O5 סוכריות של Peachie-O
תמצית לימוןתמצית לימון
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
מקום טבל סופגניות על מתלה תיל. חנות סופגניות מכוסה בטמפרטורת החדר עד שלושה ימים.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה