סופלה גבינה ואספרגוס דל שומן

סופלה גבינה ואספרגוס דל שומן עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 753 קלוריות, 81 גר' של חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %77 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לך אספרגוס, שמן canolan, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בננה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 86% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו סופלה גבינה ואספרגוס דל שומן (מתכונים דומים).