קושירגיל
מוכן ב29 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סופלה גזר

סופלה גזר
סופלה גזר הוא מנת תוספת צמחונית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לך קינמון טחון, שמנת, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 29 דקות. נסו סופלה גזר, סופלה גזר, ו סופלה הגזר של סם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים גזר במים רותחים כדי לכסות בסיר גדול 20 עד 24 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז היטב; מגניב.
3
לעבד גזר וביצים במעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים סוכר והמרכיבים הנותרים; תהליך 30 שניות או עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ משומנת קלות.
6
אופים ב 350 במשך 55 עד 60 דקות או עד סט.
7
* 1 1/2 פאונד גזר, פרוס, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך