קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

סופלה טונה סרטנים

סופלה טונה סרטנים
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? סופלה טונה סרטן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 336 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-35 דקות. אם יש לכם אבקת חרדל, בשר סרטנים, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סופלה סרטן ענבר, סופלה סרטנים וזעפרן, ו חזה עוף עם סופלה סרטנים וארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים יחד את בשר סרטנים וטונה.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטניםבשר סרטנים
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים שכבה של קוביות לחם בתחתית תבשיל 1 1/2 ליטר. מכסים בשכבת הסרטן והטונה, ואז בשכבת גבינה וקמצוץ פטרוזיליה. חזור על שכבות 2 פעמים נוספות המסתיימות עם גבינה ופטרוזיליה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סרטןסרטן
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
3
בקערה בינונית, לטאטא יחד את הביצים, חלב, חמאה, אבקת חרדל ובצל.
מרכיבים שתצטרך
אבקת חרדלאבקת חרדל
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
יוצקים על השכבות בצלחת. מכסים ומקררים לפחות 3 שעות, או בין לילה.
5
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
תן את המנה לבוא לטמפרטורת החדר בעוד התנור מתחמם.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
אופים חשופים במשך 1 שעה ו 15 דקות בתנור שחומם מראש, או עד נפוח וזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. The Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder נאפה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
דובדבן שחור, תבלינים, עשיר