סופלה תירס טרי עם בייקון וקומטה

סופלה תירס טרי עם בייקון וקומטה נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 629 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, מלח, טימין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החלמונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש מתפורר כקינוח. מתכונים דומים: Soufflé au Comté, סופלה תירס ובייקון דרומי, ו חביתת בייקון עם גבינת רוזן ופטרוזיליה.