סטייק צלע עם רוטב פטריות שמנת
סטייק פלנק עם רוטב פטריות שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם פלפל, חרדל דיז'ון, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. נסו סטייק צלע עם רוטב פטריות, סטייק צלע ברוטב יין פטריות, ו סטייק צלע עם רוטב פטריות שיטאקי (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים סטייק באופן שווה עם מלח ופלפל.
מניחים סטייק על מחבת מטאטא מצופה בתרסיס בישול. צלייה 6 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness; בואו לעמוד 10 דקות.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
להוסיף שאלוט למחבת; לבשל 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים פטריות למחבת. מכסים ומבשלים 4 דקות או עד פטריות מכרז, ערבוב מדי פעם. מערבבים ב 1/3 כוס מים, חרדל, ווסטרשייר, ותימין. לכסות ולבשל 2 דקות.
הסר מהחום; מערבבים בשמנת חמוצה.
חותכים סטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.