סטייקים כרובית עם תבלין ורוטב עגבניות

יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם עגבניות שזיף, שמן זית, עגבניות מיובשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 99%. נסו סטייקים כרובית עם תבלין ורוטב עגבניות, סטייקים כרובית עם תבלין ורוטב עגבניות, ו כרובית "סטייקים" עם תבלין ורוטב עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

הסר עלים לקצץ קצה גזע של כרובית, משאיר ליבה שלמה.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

מניחים כרובית בצד למטה על משטח עבודה. שימוש בסכין גדולה, לחתוך כרובית לארבעה 1/2 "סטייקים" ממרכז הכרובית (כמהפלורטים ישברו; מילואים). דק קוצצים מספיק פרחים רופפים כדי למדוד 1/2 כוס.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

העברת פרחים קצוצים לקערה קטנהמיקס עם זיתים, עגבניות מיובשות, 1 כף, פטרוזיליה ומיץ לימון. מתבלים עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מיובשות מצנצנת

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

1/4 כוס שומן חזיר

בלילת לחם תירס

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחממים תנור ל 400°.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

חום 1 כף oliveoil במחבת כבדה כבדה גדולה ovenproof overmedium-חום גבוה. עבודה ב 2 קבוצות, לבשל סטייקים כרובית עד חום זהוב, כ 2 דקות לכל צד, הוספת שמן כף בין קבוצות.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

העברת steaksto תבנית אפייה גדולה rimmed. מילווסקילט. כרובית צלויה עד מכרז, על15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

בינתיים, לחזור מחבת בינוני בשר גבוה ולהוסיף שיני שום ועגבניות, צד אחד לחתוך למטה. מבשלים עד עגבניות הםמקבל; להפוך עגבניות מעל ולהעביר רסקילט לתנור עם כרובית. גריל צלויועגבניות עד מכרז, כ -12 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)