קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

סטרוגנוף קל

סטרוגנוף קל
סטרוגנוף קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 575 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך חלב, אטריות ביצה רחבות, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. , שהוא מוצק. נסו קל Tex Mex Stroganoff, סטרוגנוף קל, ו עוף סטרוגנוף קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה וכבדה, בקר טחון חום עם רוטב ווסטרשייר, מלח תיבול, ושום.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מלח מתובלמלח מתובל
בשר טחוןבשר טחון
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
ניקוז טוב, להפריש.
3
מבשלים אטריות בסיר גדול של מים רותחים עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
ניקוז.
5
להחזיר אטריות לסיר. מערבבים בעדינות בשר טחון, פטריות, מרק מרוכז וחלב.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
פטריותפטריות
פסטהפסטה
חלבחלב
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
6
מניחים את המחבת על אש נמוכה, וחום דרך. מערבבים שמנת חמוצה, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת