סיגלית אספרג': אספרגוס סגול עם רוטב הולנדז

אספרג'Violette: אספרגוס סגול עם רוטב Hollandaise עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מלח ופלפל, חמאה, חלמונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אספרגוס עם רוטב הולנדז, אספרגוס עם רוטב הולנדז, ו אספרגוס עם ביצה עלומה ברוטב הולנדז.