סייטן לחם טעים
צריך תוספת טבעונית? סייטן לחם טעים יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם אבקת שום, כוסברה טחונה, פלפל גרוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מתכון זה מכלמתכונים יש 84 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 21%. מתכונים דומים: סייטן קצ'אטורה (וקצת על סייטן), עוף סייטן, ו סייטן קסולט.
הוראות
בקערה קטנה שלבו שמרים תזונתיים, אבקת שום, כוסברה, כמון ופלפל שחור. טובלים את סיטן בתמרי, ואז בתערובת השמרים והתבלינים. הניחו בצד.
מחממים שמן במחבת על אש בינונית. מטגנים את סייטן בקבוצות עד להשחמה מכל הצדדים.