קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

סלט Radicchio עם ויניגרט פטל קל

סלט Radicchio עם ויניגרט פטל קל
סלט Radicchio עם ויניגרט פטל קל עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 594 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו תערובת חסה מפוארת, פטל, לבבות דקל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: צנון וסלט אנדיב עם ויניגרט פקאן, טרוויזו סלט רדיקיו עם ויניגרט אגוז, ו סלט Radicchio עם ויניגרט רימונים צ'ילה.

הוראות

1
כדי בלנדר, להוסיף את הרוטב האיטלקי, 1/2 של פטל, ואת תחליף הסוכר, להתמזג לרגע עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
קו קערה או צלחת עם עלים רדיקיו כולו ערימה גבוהה תערובת החסה במרכז.
מרכיבים שתצטרך
רדיקיו.רדיקיו.
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
חותכים עגבניה לתוך 4 טריזים ומניחים סביב הצלחת בצורה starburst עם לב של כף יד בין כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות Starburstסוכריות Starburst
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4
מפזרים עם פלפלים טחונים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
5
יוצקים ויניגרט פטל על הסלט העליון עם כמה פטל טרי.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט פטלויניגרט פטל
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
6
לשרת.