סלט Tex-Mex עם רוטב דבש כוסברה
סלט Tex-Mex עם כוסברה-דבש נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 891 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם חזה עוף, עלי כוסברה, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט עוף קצוץ Tex-Mex, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט פסטה Tex Mex: טעם דרום מערב שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל עוף לפי הצורך עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה ביותר הוא לחתוך (לפחות 74°).
בינתיים, בבלנדר, מניחים דבש, מיץ ליים, מלח, פלפל, שמן וכוסברה. להתמזג עם פולסים on / off עד ההלבשה הוא חלק. תניח בצד.
בכל מנה הגשה, מניחים 3/4 כוס צ ' יפס טורטייה. מעל כל אחד עם חסה, פלפל, בצל, שעועית וגבינה.
חותכים חזה עוף מבושל לפרוסות; מניחים על גבי סלטים.