סלט Tex-Mex עם כוסברה-דבש נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 891 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם חזה עוף, עלי כוסברה, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט עוף קצוץ Tex-Mex, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט פסטה Tex Mex: טעם דרום מערב שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל עוף לפי הצורך עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה ביותר הוא לחתוך (לפחות 74°).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
2
בינתיים, בבלנדר, מניחים דבש, מיץ ליים, מלח, פלפל, שמן וכוסברה. להתמזג עם פולסים on / off עד ההלבשה הוא חלק. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
שמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
בכל מנה הגשה, מניחים 3/4 כוס צ ' יפס טורטייה. מעל כל אחד עם חסה, פלפל, בצל, שעועית וגבינה.