סלט אגוז אנדיב
סלט אגוז אנדיב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה אחת מכילה 1227 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 86 גרם שומן. מתכון זה מתיקי ארוחת הערב יש 58 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, חרדל דיז'ון, חרדל דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד אגוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד-אגוז כקינוח. נסו סלק, סלט אנדיב ואגוזים, סלט אגס, אנדיב ואגוזים, ו תפוח, אגוז, וסלט אנדיב (מתכונים דומים).