קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות5
מגזין

סלט אורז דרום-מערבי

סלט אורז דרום-מערבי
סלט אורז דרום מערבי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 220 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפל, תירס, שבבי טורטייה קלות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלט אורז דרום-מערבי, סלט אורז ושעועית דרום-מערב, ו סלט שעועית ואורז דרום-מערב.

הוראות

1
הכינו אורז לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
2
מניחים בקערה גדולה; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים שעועית, תירס, פלפלים, בצל, רוטב וסלסה; מערבבים קלות. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה או עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
למעלה עם שבבי כתוש רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך