קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות5
מגזין

סלט אורז דרום-מערבי

סלט אורז דרום-מערבי
סלט אורז דרום מערבי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 220 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפל, תירס, שבבי טורטייה קלות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלט אורז דרום-מערבי, סלט אורז ושעועית דרום-מערב, ו סלט שעועית ואורז דרום-מערב.

הוראות

1
הכינו אורז לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
2
מניחים בקערה גדולה; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים שעועית, תירס, פלפלים, בצל, רוטב וסלסה; מערבבים קלות. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה או עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
למעלה עם שבבי כתוש רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך