סלט אורז עם פירות ואגוזים

סלט אורז עם פירות ואגוזים נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 613 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו משמש, בצל, צנוברים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב משמש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פילאף אורז מעורב עם פירות יבשים ואגוזים, סלט כרוב אדום עם אגוזים ופרי סתיו, ו סלט קינואה עם פירות יבשים ואגוזים (מתכונים דומים).