סלט אורזו עם שרימפס ופטה

סלט אורזו עם שרימפס ופטן הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 297 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם מנטה, מלח כשר, גרידת לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו שרימפס Orzo עם פטה, שרימפס Orzo Fetan, ו שרימפס בזיליקום עם Fetan ו Orzo (מתכונים דומים).