סלט אטריות טונה

סלט אטריות טונה הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך סלרי, פלפל, פלפלים קלויים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט טונה עם אטריות בדרך שלי, סלט "אטריות" טונה קיסר, ו סלט אטריות טונה ללא גלוטן (מתכונים דומים).