סלט אמיש
סלט אמיש יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 219 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-18 דקות. 1822 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, זרעי סלרי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מטבל אמיש, עוגיות אמיש, ו קציץ בשר אמיש.
הוראות
בקערה גדולה, לזרוק יחד את הכרוב, בצל, וסוכר כוס 1. בסיר קטן, לשלב את החומץ, מלח, זרעי סלרי, 1 כפית סוכר לבן, חרדל ושמן. מביאים לרתיחה, ומבשלים 3 דקות. מגניב לחלוטין, ואז לשפוך על תערובת כרוב, ולזרוק למעיל. מקררים בין לילה לטעם הטוב ביותר.