קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות17
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אסייתי פריך

סלט אסייתי פריך
סלט אסייתי פריך יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 321 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שקדים מטעים, env. תערובת רוטב עונות, תערובת סלט כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סלט אסייתי פריך, עוד סלט אסייתי פריך, ו סלט אסייתי פריך (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן תערובת ההלבשה בקערה קטנה כפי שהורה על המעטפה. מוסיפים סוכר ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
סלט רוטב לערבבסלט רוטב לערבב
רוטב סויהרוטב סויה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
לשבור אטריות בנפרד; מקום בקערה גדולה. זרוק מנות תיבול או מילואים לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים תערובת סלט כרוב, בצל, גרעיני חמניות ואגוזים לאטריות; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
פסטהפסטה
בצלבצל
אגוזיםאגוזים
4
להוסיף רוטב; לזרוק תערובת אטריות מעיל שווה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה

ציוד

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יינות בוטניקה מרי Delany Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 32 דולר לבקבוק.
יינות בוטניקה Mary Delany Chenin Blanc
יינות בוטניקה Mary Delany Chenin Blanc
מורכב ואלגנטי, עם שכבות של אגס טהור, מרוכז, פירות הדר ואבן, חומציות משקה פה וליבה חמצמצה, מינרלים.