סלט אפונה וטונה מתוק

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? שעועית מתוקה וסלט טונה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 516 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, טונה, סלרי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 87% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו סלט אפונה קר, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו שעועית מתוקה וסלט טונה (מתכונים דומים).