קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

סלט אפרסקים בגריל של פופ-פופ

סלט אפרסקים בגריל של פופ-פופ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט אפרסק בגריל של פופ-פופ. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניה ירושלמית, אפרסקים, ספרי רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. נסו חמאת בוטנים וריבה פופ טארטס, סלט אפרסק בגריל עם רוטב כמון אפרסק, ו ספייס שפשף חזה ברווז בגריל עם אפרסק בגריל וסלט גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מברשת אפרסקים עם 2 כף. של ההלבשה. גריל 5 עד 8 דקות. או עד אפרסקים מתרככים, פונה לאחר 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
הסר מן הגריל; לחתוך טריזים.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
מסדרים עגבניות על צלחת הגשה; למעלה באופן שווה עם אפרסקים.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
5
טפטוף עם נשאר ההלבשה; העליון עם רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוףצווארי עוף