קושיבינוני
מוכן ב38 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

סלט אצבוע ועגבניות קלוי עם שעועית ירוקה וארוגולה

סלט אצבוע ועגבניות קלוי עם שעועית ירוקה וארוגולה
קלוי Fingerling וסלט עגבניות עם שעועית ירוקה ארוגולה עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 6 . לך לחנות ותביא את הקורנית, שאלוט, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 38 דקות. נסו תפוחי אדמה צלויים, אספרגוס ושעועית ירוקה, סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים, ו סלט ארוגולה עם תפוחי אדמה ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את הסלט: מחממים תנור ל 375 מעלות. מחית שום ושמן בבלנדר עד חלקה. לזרוק עם תפוחי אדמה, עגבניות, קורנית על תבנית אפייה מעוטר. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
אופים עד תפוחי אדמה זהובים ומכרז, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
בואו להתקרר מעט.