סלט ארטישוק ופטריות

סלט ארטישוק ופטריות נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 92 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטריות, לבבות ארטישוק מושרים, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו סלט ארטישוק ופטריות גלם, סלט פטריות, עגבניות וארטישוק-דל שומן, ו סלט ארטישוק, פטריות ופרמזן (מתכונים דומים).