סלט בקר תאילנדי
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט בקר תאילנדי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, שיני שום, חסה קרועה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב דגים תאילנדי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תות עם רוטב אניס כוכב כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח אסיה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט זעקות נמר (סלט בקר תאילנדי חריף), סלט בקר תאילנדי, ו Yum Nua-סלט בקר תאילנדי.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים, ערבוב עד הסוכר מתמוסס; להגדיר חצי תערובת סיד בצד.
שלב את החצי השני של תערובת ליים וסטייק בשקית ניילון גדולה zip-top; חותם. להשרות במקרר 10 דקות, פונה פעם אחת.
הסר סטייק מן התיק; להשליך מרינדה.
מניחים סטייק על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; לבשל 6 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
חותכים סטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל; מטוגנים 3 דקות.
מוסיפים עגבניות; מטגנים 2 דקות.
מניחים תערובת בצל, חסה, מלפפון, ונענע בקערה גדולה; לזרוק בעדינות לשלב. מחלקים סלט באופן שווה בין 6 צלחות. למעלה כל מנה עם 3 אונקיות סטייק; טפטוף כל מנה עם 1 כף שמורות תערובת סיד.