סלט ברוסקטה
סלט ברוסקטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. אם יש לכם לחם בן יום, גבינת פרמזן, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. נסו סלט פסטה ברוסקטה, סלט קוסקוס ברוסקטה, ו ברוסקטה סלט קצוץ (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק את כל החומרים בקערה גדולה.