קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות45
מגזין

סלט גזר וחלפיניו

סלט גזר וחלפיניו
סלט גזר וחלפיניו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 71 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גזר, חסה קרחון, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה אדיר. נסו סלט אורז גזר חלפיניו עם פלפלים חרוכים, פפיטס ואבוקדו-סלסה עגבניות, סלופי ג'ו עם סלט גזר חלפיניו, ו חלפיניו ואורז גזר צ'וריסו עם אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גזר ושום בסיר גדול; מכסים במים, ומביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים במשך 5 דקות או עד רק פריך במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים תערובת גזר, בצל, והבא 4 מרכיבים (בצל דרך מלח) בקערה גדולה, ומערבבים היטב. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מגישים מעל חסה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות