סלט גזר וחמניה

סלט גזר חמניות נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם נבטי חמניות, גזר, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: טאקו גזר עדשים עם שמנת חמניות צ'יפוטלה, גזר מיסו-ג'ינג'ר מלפפון אטריות עם גרעיני חמניות, חומוס, כרוב, אבוקדו קינואה אדומה, ו שעועית וסלט זרעי חמניות.