סלט גזר וכתום נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לקישוט: שקדים, שמן זית, מי פריחת תפוז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כתום-סלט גזר, סלט תפוזים וגזר, ו סלט גזר כתום.
הוראות
1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מוסיפים גזר, וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גזר
3
למעלה עם פרוסות תפוז, טפטוף עם שמן, ומפזרים אבקת סוכר.