צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט גזר חריף יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, קלמנטינות, זרעי פשתן טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה מצוין. נסו סלט גזר חריף, סלט גזר מתוק ומתובל, ו סלט גזר חריף (Houria) (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את זרעי פשתן הקרקע בקערה קטנה ולהוסיף את המים החמים. מערבבים ומאפשרים לשבת עד מעובה, על 5-10 דקות. מוסיפים מיץ תפוזים, חומץ, פפריקה וכמון. מגררים את הגזרים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן טחונים
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
גב שומן חזיר
נוזל-אונקיות מים טריים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שים אותם בקערה ומיד להוסיף את ההלבשה ומערבבים היטב. מקפלים את החלקים קלמנטינה ומפזרים אגוזי מלך.