קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

סלט גזר חריף

סלט גזר חריף
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט גזר חריף יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, קלמנטינות, זרעי פשתן טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה מצוין. נסו סלט גזר חריף, סלט גזר מתוק ומתובל, ו סלט גזר חריף (Houria) (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את זרעי פשתן הקרקע בקערה קטנה ולהוסיף את המים החמים. מערבבים ומאפשרים לשבת עד מעובה, על 5-10 דקות. מוסיפים מיץ תפוזים, חומץ, פפריקה וכמון. מגררים את הגזרים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן טחוניםזרעי פשתן טחונים
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שים אותם בקערה ומיד להוסיף את ההלבשה ומערבבים היטב. מקפלים את החלקים קלמנטינה ומפזרים אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
ClementineClementine
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מגישים קר או בטמפרטורת החדר.