סלט דלורית עם אגוזי לוז

סלט דלעת סקווש עם אגוזי לוז הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 418 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 35 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם אגוזי לוז לבנים, חומץ בלסמי, מלח ופלפל כשרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט טופו דלורית עם אגוזי לוז קלויים, מחית דלעת עם גבינת עיזים ואגוזי לוז, ו מחית דלעת עם גבינת עיזים ואגוזי לוז.

הוראות

מחממים התנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

על תבנית אפייה, לזרוק את הדלעת עם 2 כפות של שמן זית; העונה עם מלח ופלפל. צלוי במשך 20 דקות, עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

מורחים את אגוזי לוז בצלחת עוגה וטוסט במשך 6 דקות, עד הזהב.

מרכיבים שתצטרך

אגוזי לוז

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

למריחה על טוסט אם רוצים

בואו מגניב, אז לקצוץ.

בקערה גדולה, לזרוק את arugula, frise, prosciutto, עירית, אגוזי לוז וסקווש. בקערה קטנה בטוחה למיקרוגל, מערבבים את שארית 1 כף שמן הזית עם חומץ ושמן אגוזי לוז ומתבלים במלח ופלפל. מיקרוגל ההלבשה עד חם, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

שמן אגוזים