סלט הטונה של ברבי
סלט הטונה של ברבי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן גשו לסופר וקנו חמוצים, שמיר, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס, ברבי עוגת יום הולדת, ו פלפלים ממולאים על ברבי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית מערבבים יחד את הטונה, המיונז, גבינת פרמזן ופתיתי בצל. מתבלים עם אבקת קארי, פטרוזיליה, שמיר ואבקת שום.
מערבבים היטב ומגישים עם קרקרים או על כריך.
יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא GEN5 מרלו. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
![GEN5 מרלו]()
GEN5 מרלו
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Best Buy של 2019