קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות10
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט המקרוני של אבא עובד

סלט המקרוני של אבא עובד
סלט המקרוני של אבא עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 297 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חרדל, מקרוני מרפק, ביצים מבושלות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו עובד נאצ'וס שכבות של אמא, סופר קל לעבוד מניקוטי של אמא, ו נשים עובדות "סופלה גבינה" (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים מקרוני מרפק במים הרותחים, ערבוב מדי פעם עד מבושל דרך אבל מוצק לנשיכה, 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מרפקמקרוני מרפק
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מתנקזים ומתקררים מתחת למים זורמים עד שהם מתקררים.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
3
מעבירים לקערת סלט גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מחסנית פרוסות גבינה אמריקאיות לסירוגין עם פרוסות בולוניה לחתוך לקוביות 1/2 אינץ'. (הערמה מסייעת למנוע גבינה להידבק זה לזה.)
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
בולוניהבולוניה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מערבבים נקניק וגבינה למקרוני ומערבבים ביצים מבושלות היטב, חמוצים מתוקים, סלרי, פלפל ירוק ובצל אדום.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
חמוצים מתוקיםחמוצים מתוקים
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
בולוניהבולוניה
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
6
מערבבים היטב.
7
מערבבים סלט רוטב שמנת וחרדל לתוך הסלט ומתבלים עם פלפל שחור. מכסים את הסלט ומקררים במקרר עד תקופת המאסר.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו