קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

סלט השעועית הירוקה של ג'ינה

סלט השעועית הירוקה של ג'ינה
סלט שעועית ירוקה של ג'ינה דורש כ 23 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 297 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן כל אחד. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. לכו לחנות ואספו גרידת לימון, שקדים פרוסים, שעועית ירוקה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית דיאטה. עם כפית ציון 66%, המנה הזו מוצקה. נסו סלט שעועית ירוקה, גבינת עיזים וזיתים ירוקים, סלמון לימון צלוי על שעועית חמאה חמה וסלט שעועית ירוקה, ו סלט שעועית ירוקה, שעועית צהובה ועגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול של מים מומלחים רותחים, על אש בינונית, מוסיפים את השעועית ומבליחים למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר מן המים והלם באמבט קרח.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
3
מסננים, מייבשים ומוסיפים לקערת הגשה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים את שאר החומרים וזורקים.