קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

סלט השעועית הירוקה של ג'ינה

סלט השעועית הירוקה של ג'ינה
סלט שעועית ירוקה של ג'ינה דורש כ 23 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 297 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן כל אחד. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. לכו לחנות ואספו גרידת לימון, שקדים פרוסים, שעועית ירוקה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית דיאטה. עם כפית ציון 66%, המנה הזו מוצקה. נסו סלט שעועית ירוקה, גבינת עיזים וזיתים ירוקים, סלמון לימון צלוי על שעועית חמאה חמה וסלט שעועית ירוקה, ו סלט שעועית ירוקה, שעועית צהובה ועגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול של מים מומלחים רותחים, על אש בינונית, מוסיפים את השעועית ומבליחים למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
הסר מן המים והלם באמבט קרח.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
3
מסננים, מייבשים ומוסיפים לקערת הגשה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
מוסיפים את שאר החומרים וזורקים.