סלט וולדורף הודו
סלט וולדורף הודו ואינו מכיל גלוטן, ומספק כ 5 מנות. מנה אחת מכילה עד 52 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, סלרי, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט וולדורף הודו, סלט הודו וולדורף, ו סלט וולדורף הודו.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עם מקציף.
מערבבים תפוחים, הודו, ענבים, סלרי ואגוזי מלך בקערה. מערבבים בתערובת מיונז; כיסוי וצינה.
מגישים על עלי חסה, אם תרצה.