קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות64
מגזין

סלט חוות אבוקדו

סלט חוות אבוקדו
סלט חוות אבוקדו הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, פלפל כתום, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו רוטב סלט אבוקדו ראנץ, רוטב סלט אבוקדו ראנץ, ו סלט תרד עם רוטב אבוקדו ראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק חסה עם בצל, פלפל צהוב ואבוקדו בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
2
להוסיף רוטב; לזרוק מעיל.