סלט חיטה ברי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט Wheatberry. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 655 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אוכמניות, בצל, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט Wheatberry, סלט קיסר Wheatberry, ו סלט ירקות Wheatberry (מתכונים דומים).