מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות96
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
מתכונים קשורים
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מגזין

סלט חמניות חריף עם רוטב גזר

סלט חמניות חריף עם רוטב גזר
זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. גשו לסופר וקנו שמן שומשום אסייתי, ארוך, לבוש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גזר מתובל + סלט קינואה עם רוטב ליים קוקוס, סלט גזר וחמניה, ו רוטב הבית המיוחד של יום ראשון-מחפש רוטב לסלט שהוא שמנת, חריף, ומלא עשבי תיבול טריים? אתה יכול לעשות את זה רוטב סלט בבית בקלות (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך ההלבשה: רחב, 3-כדי 4-qt. סיר, להרתיח מיץ גזר על חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד מופחת 1/4 כוס, 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזרמיץ גזר
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
יוצקים לתוך קערה קטנה ולתת מגניב.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להקציף במרכיבים ההלבשה הנותרים.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
בינתיים, מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
טוסט גרעיני חמניות במחבת רדודה עד הזהב אור, מחבת רועד מדי פעם, 4 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
בואו מגניב.
7
לקצץ את הממברנה ואת הקצוות המעוגלים של פלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
8
חותכים פלפל לאורכו לפרוסות דקות מאוד.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
9
בקערה גדולה, להשתמש בידיים שלך כדי לזרוק ולהפריד את כל הירקות עד מעורב באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
10
יוצקים זרעים ורוטב על גבי; לערבב בעדינות. מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
11
שימו לב: נבטים גולמיים יכולים לעיתים להכיל בקטריות הגורמות למחלות המועברות במזון, כך שילדים, קשישים ובעלי מערכות חיסון מוחלשות צריכים להימנע מאכילתן.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן