קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
סלט טאקו
סלט טאקו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 792 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן גשו לסופר וקנו שרימפס, שעועית, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו סלט הטאקו של ג'סיקה עם רוטב טאקו מוקרם, זה קל יותר מאשר מה שהופך את סלט טאקו (סלט טאקו), ו סלט טאקו (מתכונים דומים).
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ סיידר או חומץ בלסמי]()
חומץ סיידר או חומץ בלסמי425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה, שטופה]()
שעועית שחורה, שטופה1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ירקות מעורבים (בשילוב סלרי קצוץ, בצל, פלפלים, כרוב, וכו')]()
ירקות מעורבים (בשילוב סלרי קצוץ, בצל, פלפלים, כרוב, וכו')1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ירקות סלט מעורבים האביב]()
ירקות סלט מעורבים האביב1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![dientes de ajo]()
dientes de ajo23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![southwest תיבול]()
southwest תיבול2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת תערובת מקסיקנית]()
גבינת תערובת מקסיקנית454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![הודו טחון או בשר בקר טחון או שרימפס או דגים]()
הודו טחון או בשר בקר טחון או שרימפס או דגים12 כפיות אבקת שום![טורטיות קמח, 8 אינץ']()
טורטיות קמח, 8 אינץ'3![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'יפס טורטייה, מרוסק מעט]()
צ'יפס טורטייה, מרוסק מעט
חומץ סיידר או חומץ בלסמי425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית שחורה, שטופה1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ירקות מעורבים (בשילוב סלרי קצוץ, בצל, פלפלים, כרוב, וכו')1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ירקות סלט מעורבים האביב1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
dientes de ajo23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
southwest תיבול2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת תערובת מקסיקנית454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.הודו טחון או בשר בקר טחון או שרימפס או דגים12 כפיות אבקת שוםטורטיות קמח, 8 אינץ'3
עגבניות, חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'יפס טורטייה, מרוסק מעטיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאפשר לנסות הוא ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 45 דולר.
