קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט טאקו טורקיה

סלט טאקו טורקיה
סלט טאקו טורקיה דורש בערך 1 שעה ו 5 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 12 מנות עם 370 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם צ'יפס טורטיה אפוי, חסה אייסברג, רוטב טאקו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במיץ הלימון אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הוא תקציב ידידותי מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. מתכונים דומים: סלט טאקו טורקיה, סלט טאקו טורקיה, ו סלט טאקו טורקיה.

הוראות

1
מניחים הודו במחבת עמוקה גדולה, מתבלים במלח שום ומבשלים על אש בינונית גבוהה עד לבישול מלא. מפוררים ומניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מערבבים יחד את הודו, חסה, בצל ירוק, שעועית כליה, גבינה, חמוצים וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מקציפים יחד את המיונז, מיץ הלימון, החומץ ורוטב הטאקו.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
רוטב טאקורוטב טאקו
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
יוצקים רוטב על סלט ומקררים. לפני ההגשה מערבבים פנימה 2 כוסות שבבי טורטיה שבורים.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
5
מקשטים בצ ' יפס שלם ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)