קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט טונה ביתי על המטווח

סלט טונה ביתי על המטווח
סלט טונה "Home On The Range" הוא סלט ללא גלוטן, פסקטרי וקטוגני . מתכון זה מספיק ל-4 מנות עם 211 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -14 גרם שומן כל אחת. תמורת 93 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 11 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . אם יש לכם טונה, מיץ לימון, מלח סלרי וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 57% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו סלט עוף טורקי עם רוטב יוגורט צ'אג'יק תוצרת בית , ארוחת בוקר כפרית: טופו וירקות מקושקשים עם צ'יפס תוצרת בית , וגלידת קפה תוצרת בית .

הוראות

1
מניחים ביצים בסיר ומכסים לחלוטין במים קרים. מביאים את המים לרתיחה. מכסים, מסירים מהאש ומניחים לביצים לעמוד במים החמים במשך 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
מוציאים מהמים החמים, מצננים. קולפים וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
3
בקערה גדולה, טחנו את הפירורי הטונה.
מרכיבים שתצטרך
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
מוסיפים גבינת קוטג', ביצים, סלרי, בצל ירוק, פטרוזיליה, תיבול פלפל לימון, מלח סלרי, מיץ לימון ומיונז; מערבבים היטב. מצננים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's