סלט טונה עם שמיר טרי
סלט טונה עם שמיר טרי דורש על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 81 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יוגורט, שמיר עשב, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית מתכונים דומים: תבשיל טונה עם כרישה ושמיר טרי, תבשיל טונה עם כרישה ושמיר טרי, ו סלט מקרוני עם טונן ושמיר.
הוראות
בקערה קטנה, מחית טונה עם מיצים מפחית.
מוסיפים סלרי, שמיר, פטרוזיליה, עירית, מיונז, יוגורט וחרדל; מערבבים היטב.