תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט טורטליני שכבתי. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. אם יש לכם סוכר, מלח, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. מתכונים דומים: סלט תרד עם שכבות, סלט Veggie Tortellini שכבתי, ו סלט עוף טורטליני פסטו שכבתי.
הוראות
1
עבור ההלבשה, מניחים את שמונת המרכיבים הראשונים בבלנדר. לכסות ולעבד עד מעורבב; תהליך 1-2 דקות יותר או עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
קוק טורטליני על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
3
מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
4
בקערת זכוכית גדולה, שכבת הכרוב, תרד וטורטליני. למעלה עם גבינת מוצרלה, עגבניות, בצל, בייקון וגבינה פטה. מכסים ומקררים לפחות 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ